Christiane von Paczensky
zertifiziert durch die gesetzlichen Krankenkassen
Willkommen auf meiner Seite!
Profitieren Sie von jahrzehntelanger Erfahrung als Kursleitung,
regelmäßigen Fortbildungen und Vertiefungen, begleitet durch Austausch und Feedback unter Kolleg*innen.
Erlernen Sie spielend eine sanfte Methode zu Entspannung, Wohlgefühl und besserem Umgang mit sich, dem eigenen Körper und Ihrem Selbst. Ich freue mich auf ein Kennenlernen und miteinander (neu) Entdecken von Lebensfreude. Mein Hintergrund als Sozialpädagogin mit Tätigkeit u.a. in Erwachsenenbildung und Erfahrung mit Gruppendynamik gewährt Ihnen einen geschützten Rahmen.
Neben dem Erlernen der Technik und achtsamem Austausch in der Gruppe, üben wir Sitzen in Stille, wenn gewünscht. Insbesondere in der Fortgeschrittenengruppe gehören kleinere Meditationseinheiten dazu.
Lassen Sie sich auf die Entschleunigung in den Bewegungen ein als Ausgleich zum Alltag. Genießen Sie die Zeit, die ganz allein Ihnen und Ihren Bedürfnissen gehört, so weit dies im Rahmen des Kurses möglich ist.