Corona

Für Präsenzkurse (A,B + F) erhalten Sie per Mail mein Hygienekonzept – mind 2G –  alternativ bleibt der Online Kurs.
Sind die Inzidenzwerte zu hoch, Umstellung aller Kurse auf online.

Online Kurs
Die Gruppengröße ist auf max. 14 TN begrenzt, so dass die Voraussetzungen einer Erstattung durch die Krankenkassen gegeben ist; gültig b.a.w.

Die Erfahrungen mit Zoom Kursen sind überraschend positiv. Die Begegnung untereinander kann ich einigermaßen persönlich gestaltet werden, die Ausführung der Übungen gut unterstützen. Mittels geteilten Bildschirms erscheinen Präsentationen, Fotos z.B. von Meridianverläufen etc. direkt auf dem Bildschirm aller Teilnehmenden. So läßt sich z.B. der Hintergrund des Qigong verdeutlichen und Theorie aus der TCM anschaulich präsentieren.
Es gibt zudem die Möglichkeit, zwischendurch in Kleingruppen (Breakout) zu üben.
Mit der Sicherheitsbarriere seit 1.4.20 bin ich zufrieden; die von mir erworbene Zoom-App läuft auf europäischen Servern.

Qi Gong eignet sich gerade auch im Ausnahmezustand
Die ruhige meditative Ausführung der Übungen bringt mehr Gelassenheit und innere Ruhe. Spezielle Übungen stärken u.a. das System der Lunge.
Bereits zu Zeiten von SARS 1 haben sich Qi Gong Übungen vorbeugend zur Stärkung der Abwehrkräfte und des Immunsystems bewährt.
Das Üben in der Gruppe, auch per Video, kann der Isolation entgegenwirken und das Zugehörigkeitsgefühl stärken.

Hier einige Reaktionen auf die Erfahrung mit Videounterricht
“.. vielen Dank für die Stunden, die haben echt gut getan, wegen mir könnten sie so weitergehen ;)”
“.. ich möchte mich bei dir bedanken. Deine geschickten Qi Gong Unterlagen und der Unterricht, den du trotz der Umstände gibst, motivieren mich sehr. Ich übe jeden Tag im Park und merke welch große Kraft es mir gibt.”

“das war super heute!!! Ich freue mich sehr, dass es weiter geht! In dieser unruhigen Zeit ist mir diese Auszeit mit dir besonders wichtig.”

“vielen lieben Dank für deinen tollen Einsatz. Da bin ich sehr gerührt. (Für mich wär es natürlich auch ok den Kurs schlicht und ergreifend abzusagen. Aber so ists viel schöner). Ich will unbedingt mitmachen!”

“… in dieser verrückten Zeit das gemeinsame Üben aufrecht zu erhalten, weil es dem inneren Gleichgewicht jedes einzelnen dient.”