Qi Gong München

Christiane von Paczensky

 

Mitglied der Deutschen Qigong Gesellschaft

zertifiziert durch die gesetzlichen Krankenkassen

Willkommen auf meiner Seite!

 

Profitieren Sie von jahrzehntelanger Erfahrung als Kursleitung,
regelmäßigen Fortbildungen und Vertiefungen, begleitet durch Austausch und Feedback unter Kolleg*innen.

Mein Hintergrund als Sozialpädagogin mit Tätigkeit u.a. in  Erwachsenenbildung und Erfahrung mit Gruppendynamik gewährt Ihnen einen geschützten Rahmen.
Erlernen Sie spielend eine sanfte Methode zu Entspannung, Wohlgefühl und besserem Umgang mit sich und dem eigenen Körper und Selbst. Ich freue mich auf ein Kennenlernen und miteinander (neu) Entdecken von Lebensfreude.

Neben dem Erlernen der Technik und achtsamem Austausch in der Gruppe, üben wir Sitzen in Stille, wenn gewünscht. Insbesondere in der Fortgeschrittenengruppe gehören kleinere Meditationseinheiten dazu.

Lassen Sie sich auf die Entschleunigung in den Bewegungen ein als Ausgleich zum Alltag. Genießen Sie die Zeit, die ganz allein Ihnen und Ihren Bedürfnissen gehört, so weit dies im Rahmen des Kurses möglich ist.